<正>人在长时间脑力劳动之后,常常会感到思路枯竭,头昏眼花,脑子一片空白,思考问题的能力明显下降,此为过度用脑而造成的大脑"短路"现象,也称为脑疲劳。今辑介一些调节大脑的方法,可以使读者尽快恢复记忆力,保持思维的敏捷。运动工作一段时间后,到户外做做肢体舒展体操、散步、慢跑等时间不太长、强度不太大的运动,可以使大脑得到休息,使人精神愉悦,而且会使大脑得到更充足的供血、供氧,对促进正常思维和记忆功能大有裨益。
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