冬泳运动对中老年人身体成分的影响分析

作者：姜燕; 武俸羽

来源：辽宁体育科技, 2016, 38(01): 75-77.

DOI：10.13940/j.cnki.lntykj.2016.01.022

• 中老年人
• 身体成分
• 体脂百分比
• 冬泳运动

对齐齐哈尔市冬泳协会的116名冬泳爱好者进行身体成分测试。结果显示:长期进行冬泳运动,可以改善中老年人的身体成分,降低体脂百分比和肥胖发生率,提高身体素质,对预防心血管疾病及老年性骨质疏松具有积极意义。

• 出版日期2016
• 单位哈尔滨体育学院