运用文献分析法,结合体育教学实践,分析"轻体育"内涵,阐述高校开展休闲体育教育的必要性和基本内容,提出高等学校休闲体育教育应该在"轻体育"理念指导下,实现娱乐化、多样化和人性化。培养学生的体育兴趣,养成终身参加体育锻炼的习惯,使学校体育与社会体育接轨,以其促进全民健身运动的发展。
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