24周太极拳锻炼对中老年人心率变异性的影响

作者：谢业雷; 任杰; 虞定海; 杨慧馨; 刘静

来源：中国运动医学杂志, 2011, (09): 842-844.

DOI：10.16038/j.1000-6710.2011.09.013

• 心率变异性
• 自主神经系统
• 太极拳

目的:分析24周太极拳锻炼对中老年人自主神经系统的影响。方法:选取50～65岁中老年人进行24周太极拳运动,在专业太极拳教练指导下,每周锻炼4次,每次持续60分钟。实验前后使用生理相干与自主平衡系统测试受试者心率变异性的时域指标(SDNN、RMSSD、PNN50),频域指标(TP、LF、HF、LF/HF、VLF、LFnorm)和非线性指标(稳定指数、调节能力指数、综合评价指数)。结果:实验后受试者正常窦性R-R间期标准差(SDNN)、相邻N-N间期差值均方根值(RMSSD)、NN50占所有NN间期个数的百分数(PNN50)略高于实验前,总功率(TP)、高频率范围内的功率(HF)、低频率范围内的...

• 出版日期2011
• 单位上海体育学院; 哈尔滨体育学院