本文运用文献资料法、专家访谈法、对比分析法、观察法等研究方法,在分析女子100m栏运动员邓茹专项身体素质的基础上,探讨其在相应的速度、力量、速度耐力等训练方法和预防伤病发生的对策,以期为以后的训练和比赛提供借鉴和帮助。
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