摘要

办公室人群在长期繁琐工作中,极易导致骨骼性病变和心理障碍等"办公室综合症";而导引术具有疏通经络,调和血气,舒展筋骨,调和阴阳的作用;本文通过研究发现:在办公室早操中引入导引术具有针对性强,操作便宜的优势,极具推广价值。