青少年体质与心理健康直接关系到国家强弱、民族的兴衰、家庭的幸福和个人的前途,而体育锻炼是提升青少年体质与心理健康的重要手段之一。目前全国各地马拉松赛事正呈井喷式开展,作为全民健身的重要手段,马拉松也可成为青少年提升身体素质、锻炼意志品质的重要途径。本文运用文献资料法、观察法、访谈法,从青少年参赛选手参与马拉松的角度研究其价值,以在青少年范围内推广马拉松运动,从而提升青少年整体水平。
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