随着运动训练的发展,一个新的训练理念引起了学术界的广泛关注——功能训练。然而,学术界对功能训练的看法各不相同。本文运用文献资料法,逻辑分析法对功能训练与功能性力量训练、进行区分,并对功能训练进行研究,试图揭示功能训练的本质特征,指导运动训练实践。
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