<正>完整的立定跳远技术动作应由准备姿势、预摆、起跳、腾空和落地五个部分组成,现从运动力学角度仅对起跳瞬间力量产生及传送的过程,做简要介绍和分析。众所周知,无论准备姿势还是预摆动作都是为起跳服务的,起跳瞬间能否获得最优化角速度,对立定跳远成绩起着决定性作用。而角速度的获得是在下肢快速蹬伸及全身协调发力配合下,瞬间获得
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