太极柔力球结合决明子茶饮对肥胖女大学生的干预影响

作者：赖学鸿; 杨杨; 刘佳

来源：南阳理工学院学报, 2012, (02): 117-121.

DOI：10.16827/j.cnki.41-1404/z.2012.02.032

• 决明子茶
• 太极柔力球
• 肥胖大学生
• 身体形态
• 血脂代谢 cassia seed tea
• Taiji softball
• obese students
• body shape
• lipid metabolism

目的:探讨太极柔力球结合决明子茶饮对单纯性肥胖女大学生身体形态与血脂代谢的双重干预影响效果,为女大学预防超重尤其是肥胖的发生发展提供参考依据。方法:随机选取某高校肥胖女大学生80名为研究对象。在知情、自愿的原则下,随机分成人数相等的实验组和对照组(实验组有2人,对照组有1人因其他原因中途退出),实验组每人每天饮用一份决明子茶并练习36式太极柔力球40 min,对照组仅每天与实验组同时同地进行太极柔力球练习,共计60 d。结果:太极柔力球结合决明子茶饮对肥胖女大学生血压有显著的改善作用(P<0.01),减慢安静心率(P<0.01),提高心肺功能(P<0.01),显著降低体重、BMI值(P<0.0...

• 出版日期2012
• 单位黄淮学院