高濂养生著作《遵生八笺》是我国古代历史上养生学的经典佳作、集大成者,高濂本人也正因为《遵生八笺》而奠定了其不可撼动的古代养生学家的地位。从《遵生八笺》一书中便可探知高濂的运动养生思想之内核,其运动养生思想中的许多内容被沿用至今。
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