<正>排便(仅讨论大便),对于人体健康具有举足轻重的意义。中医认为,六腑以通为顺,"若要长生,腑中长清""若要不死,肠中无滓"。《内经》有"祛菀"的治则,就是去除淤积。现代研究认为,人体肠道是人的第二大脑。它不仅是消化系统,而且还有多种多样的功能,它影响人体的新陈代谢,对中枢神经系统、内分泌系统都有独特的作用。便秘已被认为是一种疾病,也是一种生活方式病,很难单纯靠药物根治。因此,养成良
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