健美操是一种由丰富、多变、力量与柔美动作有机构成的锻炼方式。通过借鉴文献资料与合理利用数理统计法,本文对在健美操教学的意义和作用进行研究,对健美操教学的价值进行分析,证明健美操不仅能显著提高人体的身体素质,更在培养学生的道德品格和体育习惯中起着重要作用。
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