随着现代篮球运动的快速发展,篮球运动员除了要有精湛的技术和灵活多变的战术外,体能的也是不可缺少的一部分。它是技术和战术的基础,是训练高水平运动员的前提。只有科学的体能训练才能使球队在对抗激烈的篮球比赛中立于不败之地。如何提高青少年运动体能本文将进行探讨。
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