<正>一、软开度训练的概念舞蹈中舞者的柔韧性俗称为软开度,软开度是对舞蹈表演者的一种专有的要求。舞者要想用身体去表现不同的角色,那么身体的各部位关节韧带拉长的软开度要求就非常高。从开始学习舞蹈,身体的柔韧性就开始进行循序渐进地练习,那么当舞蹈演员已经相当成熟的时候,我们是否还必须每天不断练习和巩固已发展的软开度呢?答案是显然的,这就是我们所说的日日功。随着年
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