调节生活节奏的“慢运动”

作者：赵文杰

来源：祝您健康, 2016, (05): 54.

• 生活节奏
• 健身效果

<正>马云曾在个人微博上自曝学生时代学围棋的故事。太极拳、围棋,马云最喜欢的两个运动项目,共有的特点都属于"慢运动"。尽管大多数人认为,跑步或是畅快出身汗才算真正的运动,但慢运动其实也能起到健身效果。1慢运动在白领中最火

• 出版日期2016
• 单位上海交通大学