春夏之交养生保健重在“顺其自然”

来源：师道, 2019, (05): 63.

<正>中医养生,养生关键的在于"顺其自然"。顺其自然可以说,是"顺其基因的自然、顺其地域的自然、顺其季节的自然、顺其体质的自然",而所有的顺其自然都将化为生活中的各个方面,包括饮食养生、睡眠养生、运动养生与情志养生。

• 出版日期2019