<正>几乎每个老年人都有着腰酸腿痛、全身关节肌肉疼痛的烦恼。比较常见的有骨性关节炎、骨质疏松症、腰痛等。在65岁以上的人群中,慢生关节疾病占1/2;50岁以上的妇女因骨质疏松而引发的骨折发生率已达到40%以上。这类人群常常感到困惑的是,能不能运动?怎样运动?如何避免由于不当运动而造成损伤。
科研之友
微信
新浪微博
Facebook
分享链接
