滑冰训练是一项既需要体能也需要技能的综合性较强的周期性运动项目,这项运动在我国的冬季项目中开展的较早,因此这个项目的群众基础也相对广泛,我国也培养出了一批非常优秀的滑冰运动员。在速度滑冰中需要运动员较为熟练的滑冰技术,运动员要具备非常稳定且快速的对身体的重心进行移动的能力,将技术动作做到最简化,但是却可以利用最简单的动作做出非常快的滑冰速度。因此本文将针对滑冰运动员的身体力量训练进行较为详细的探讨。
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