本文主要通过使用文献资料、问卷调查、数理统计、逻辑分析、实验对比等方法,以河北省秦皇岛市抚宁区的紫金广场、齐各庄广场、卢王庄广场、黄庄广场和中庄广场300名锻炼的老年人为研究对象,了解老年人体育锻炼的现状、老年人参加体育锻炼的目的,分析老年人参加体育锻炼的必要性,找出老年人体育锻炼的制约因素,对问题和制约因素进一步研究,对改善老年人体育锻炼提出合理化建议,期望能够有效的提高老年人身体素质。
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