摘要

采用文献资料等方法,从运动疲劳的概念、长跑运动疲劳和能量供应特点等方面入手,阐述了长跑运动疲劳的监测与恢复的方法与手段。旨在为长跑锻炼者提供理论和实践的依据。

  • 出版日期2015-12-4
  • 单位南京工业职业技术学院