该文运用文献法、实验法、数理统计法等研究方法,对北京市朝阳区几所高校大学生运动员在训练前后增加拓展训练课的内容进行实验研究,证明拓展训练课对大学生运动员意志品质的提高有积极的促进作用。可以作为大学生训练课课的有益补充。建议高校运动队根据该运动队情况有选择性地将部分拓展训练的内容融入运动队的训练中,并逐步建立和完善符合该校各项目训练的课程体系。
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