母亲的养生经

作者：袁仁智

来源：家庭中医药, 2015, 22(12): 64-65.

• 健康长寿
• 养生经

<正>母亲今年95岁了,生活仍然能够自理。五年前眼睛做了白内障摘除手术,还可以看电视。身子骨也硬朗,住在二楼,上下楼梯不用搀扶,春季的时候腰部略有不适,用了些中药很快就好了。最可喜的是,头脑也清醒,没有高血压、高血脂、高血糖等富贵病,只是耳朵稍微有点背,平时说话一米之内尚可以听见。母亲是一个普通的农家妇女,一字不识,没有从书本上学来的养生大道理,却能健康长寿,主要得益于她良好的生活习惯,可以归纳

• 出版日期2015
• 单位甘肃省中医药研究院