牛仔舞,又称为捷舞。属于拉丁舞项目之一,是一种节奏快,耗体力的舞种。牛仔舞特点是舞步敏捷、跳跃,舞姿轻松、热情。研究以牛仔舞为教学与训练内容,以三明学院30名女生为研究对象,对她们进行为期16周,每周3次,每次90分钟的牛仔舞教学与训练。对受试女生的实验牵手的心肺功能指标进行测量,并使用spss16软件对测量结果进行统计和分析,经过统计和分析之后发现,被测试的女生的心肺功能指标都有提升,说明牛仔舞练习对提高人体的心肺功能,发展有氧运动能力有显著的效果。
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