近年来,随着我国人民生活水平地不断提高,物质文化生活逐渐得到满足,健康问题越来越得到人们的关注,追求健康和美已经成为一种时尚。健美操不仅能强身健体,而且具有塑造形体及娱乐功能,能够丰富我们日常的生活,因此深受广大群众的青睐。该文采用的文献资料法、实地调查法、逻辑分析法、观察法和访谈法等方法,对在健身房里如何上好一节健美操课进行了研究分析,为提高健身房健美操教练教学提供参考。
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