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摘要
在短跑训练的多元方法中，间歇训练法是被经常采用的方法。通过高强性间歇、强化性间歇、发展性间歇方法，将间歇训练法应用到短跑训练实践中，增强短跑训练实效。但需要注意，间歇训练法的应用还需要协调好训练时间、训练强度和训练距离，使得间歇训练法可以发挥更大作用。
- 出版日期2023
- 单位湛江幼儿师范专科学校
在短跑训练的多元方法中，间歇训练法是被经常采用的方法。通过高强性间歇、强化性间歇、发展性间歇方法，将间歇训练法应用到短跑训练实践中，增强短跑训练实效。但需要注意，间歇训练法的应用还需要协调好训练时间、训练强度和训练距离，使得间歇训练法可以发挥更大作用。
