太极拳进阶理法——太极之感(下)

作者：晏骏

来源：搏击(武术科学), 2015, (04): 37-38.

• 拳理
• 野马分鬃
• 训练方法
• 八法
• 坐腕
• 拳势
• 走架
• 中定
• 单鞭
• 抱球

<正>通过上期的探讨我们了解到太极拳的进阶是有层次的,第一层次应着重于培养习练太极拳的感觉,也称为"太极外感";"太极外感"中我们分为了上肢的太极外感与下肢的太极外感,且对上下肢太极外感的训练方法进行了分析探讨。本篇文章依据上篇的分析方法,同样把"太极内感"分为"上肢的太极内感"与"下肢的太极内感","太极内感"作为太极拳进阶的第二层次应着重对拳论拳理的研读与分析,用理论指导动作,体悟动作更深层次的韵味。何为"太极内感"?众所周知"掤、((扌履))、挤、按、採、挒、肘、靠"为太极拳的八法,另"进、退、固、盼、定"为太极拳的

• 出版日期2015-4-2
• 单位广东第二师范学院