<正>“秋冬进补，来年打虎”，这是千百年来传统中医倡导的养生观念。意思是说，秋冬善于进补，可为来年的身体打下坚实基础，远离疾病。但临床中发现，不少人对于秋冬进补还存在一定的误解。对此，这里给大家介绍五种常见的进补误区以及如何科学进补。无病不补，实证勿补虽说秋冬季节是身体积蓄和保养的好时机，但无病进补，反而会给肠胃带来负担，造成损伤，适得其反。
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