<正>不少人腰酸背痛时,喜欢用推拿来舒缓不适感,当按摩师不够用力、没压到痛点时,感觉好像一点帮助都没有。但按摩力道真的和效用有关吗?不一定。用力按摩可能导致肌肉纤维化按摩造成的轻微疼痛的确可以激发身体的止痛物质,达到暂时的舒缓效果,不过长期依赖错误的按摩方式可能让肌肉出现不可逆的纤维化反应。肌肉是很有弹性的组织,按摩手法包括揉、
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