为了找到解决人体左右侧发展不平衡问题的专门性锻炼方法,我们对单侧形体操在普通高校女大学生形体教学中的应用进行实验研究。结果表明:与普通形体相比,单侧形体操能有效消除人体左右侧灵活性、平衡性和协调性发展不平衡问题,可以进行进一步的研究和推广。
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