<正>在日常班级管理中，我会向学生重点传授自我心理调适的方法，旨在引导学生在生活、学习实践中灵活运用，不断总结提高，轻松冷静面对各类挫折。例如，教给学生学会微笑；多角度思考问题，辨证看待问题；多想令自己高兴的事；及时转移、暂时回避不愉快的事。带学生练习深呼吸闭目养神放松法、欣赏音乐法、体育锻炼法、散步谈心法等。
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