“牵拉-缩短周期”活动中肌肉的弹性特征及训练方法研究

作者：刘耀荣; 贾亮

来源：广州体育学院学报, 2007, (05): 36-39+35.

• 牵拉-缩短周期(SSC)
• 下蹲跳(CMJ)
• 跳深(DJ)
• 力学机制
• 训练方法 SSC
• CMJ
• DJ
• mechanical
• training method

牵拉-缩短周期(SSC)作为一种重要的快速力量表现形式,在大部分运动项目中起着重要作用。但是对不同运动速度及负荷下SSC活动的力学特性,目前的研究还不是太清楚。以19位快速力量项目运动员为试验对象,通过Kistler三维测力系统,研究在不同速度和不同负荷SSC练习中下肢肌肉活动的力学特性。结果表明,慢速牵拉-缩短周期和快速牵拉缩短周期在最大反作用力值、蹬地时间、腾空时间等方面表现出很大不同(P<0.05);而且不同负荷快速牵拉-缩短周期活动时下肢肌肉力学特性之间又有着显著差异(P<0.05)。说明在不同强度的SSC活动中神经肌肉系统有着不同的作用机制,应按照其不同的力学特性选择适宜的牵拉-缩短...

• 出版日期2007
• 单位西安体育学院; 河南大学