亲朋团圆,请一起做6件事

作者：周一

来源：家庭医药.快乐养生, 2018, (02): 70-71.

<正>一年到头,到了"充电"的时候。大家都想着休息休息,吃点好的,而对家人,则总惦记着给他们买点保健品补补身。但你有没有想过,我们的心灵,也需要"保健品"。"人是回家了,但整天低头玩手机,让人更气闷。"你的家人是否曾这样对你抱怨过?心理学家指出,陪伴对心理健康有着极大的作用。有研究表明,儿女经常牵着母亲的手外出散步,就能降低母亲对某些疼痛的感受。而比起纪念日、大礼物等,能给孩子留下更长期记忆

• 出版日期2018