定向运动是与自然环境紧密结合的一种小众体育项目,长期处于起步阶段。目前我国定向越野的研究中,训练的方式方法忽略了对平原地区开展定向训练的研究。本文从体能,技能,心理三方面入手,构建适合平原地区开展定向运动专项训练的方法,以求探析。