科学研究表明,人的情绪和大脑结构相关,和化学激素相关,情绪背后是激素的化学反应。快乐、兴奋、压抑、焦虑、烦躁、紧张等情绪不仅是心理方面的作用,还和体内一些胺类化学物质相关,这些胺类化学物质在人体内含量的多少直接影响人类的情绪。人们可以通过多种活动、穴位按摩敲打等增加有益的荷尔蒙,释放不利的荷尔蒙;还可以通过改变认知和信念,改善饮食或服用药物来调节荷尔蒙在人体内的含量,达到改善情绪、促进身心健康发展的目的。
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