可以习得的乐观——《教出乐观的孩子》读书笔记

作者：张越

来源：Jiangsu Education Journal, 2020, (64): 58-59.

<正>内容概述:本书是当代心理学家马丁·塞利格曼"幸福五部曲"中的第四部。在塞利格曼看来,能否形成乐观的"积极思维",关键是解释风格。对解释风格的判断有三个维度:永久性、普遍性与个人化。关于如何教会孩子积极的解释风格,塞利格曼给出了具体的操作方法:ABC法则、学习解释、学习反驳、学习与人相处等。

• 出版日期2020