110米跨栏跑的基本特征分为结构特征、训练特征和比赛特征三个主体内容。现代110米栏技术的发展趋势呈现以下几点:起跑环节越来越重视,保持全程直线性,力求快速性,强调高重心,重视强节奏性,注重前倾性等。本文通过对成年男子110米栏的基本特征和技术发展趋势等内容的研究和分析,力求为110米跨栏跑的教学、训练和研究提供参考。
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