体育课安排合理的运动负荷是保证教学质量的重要因素。本文通过利用心率指标来评定高校体育课适宜的运动负荷,在分析高校学生生理结构的基础上,提出心率指标测定、运动负荷的把控在体育教学中的运用及操作方法,以促进体育教学质量的提高。
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