孟子养生有自己独到的见解。他提出从儒家的道义出发,理直气壮,从而使个体保持一种旺盛的精神状况,同时必须培养良好的道德,心地要光明坦荡。他的守中和,节情欲;养心性,重理义;乐观豁达;养浩然之气等养生思想,对于现代人修身、养性、健体具有一定的借鉴意义。
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