本文运用文献资料法,综合分析法,通过对健身气功和一般体育项目的特点、健身特点、外部开展条件以及各自产生的功效进行综合比较,并对其健身气功所特有的的健身作用在人群中所产生的生理与心理的影响进行剖析,提出健身气功相对于一般体育项目的诸多优点,使健身气功得到更广泛、更深入的发展和推广。
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