体能是足球运动员的出色发挥和运用技、战术的基础,在常规训练过程中,需要给予必要的营养支持,保持能量供应,随着运动生物化学学科的发展,运动营养越来越受到重视,如何通过运动营养来提高运动员的体能,也成为该领域研究的一项重要课题。本文结合足球运动员在运动过程中机体功能特点,对提高和恢复其体能的运动营养措施进行探讨,以期其为足球运动员营养支持提供一定的指导。
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