太极拳是中国优秀的传统体育项目,在国家大力倡导传统文化进校园的当下,武术也加大了走进高校的步伐,被许多高校纳入到体育课教学中。太极拳因其动作舒展、流畅,被许多高校列为必修科目,高校学生大多数没有武术基础,学习太极拳具有一定的难度。通过教学实践过程经验,采用"四阶"分段式教学法可以降低学生学习的难度,从而提高学生的学习兴趣,激发学生学习的自信心,保证学生的学习效果。
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