<正>霜降节气天地之气开始肃降，气温变得寒冷而凝结为霜。霜降是秋季的最后一个节气，这是我们顺利过渡到冬季的一个关键时期。随着气温越来越低，寒气越来越重，人的阳气闭藏于里，气血运行也随之放慢。此时，容易因皮肤、口鼻失于气血的濡养而出现各种干燥不适；也常常会因为感受寒气而生病，更会因为阳气闭藏而出现“悲秋”情绪。所以，我们要说的“三防”就是“防燥、防寒、防悲”。
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