马拉松项目对运动员体力消耗极大,训练有其独特性,必须充分掌握其供能特点和合理有效的训练方法手段,进行多年有计划、有系统、科学的训练,不能急于求成,方能取得好成绩。本文重点分析了训练实践中对马拉松训练方法手段和训练过程控制的基本认识,以供商榷。
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