为了解大学生断网前后的睡眠质量差异指导老师,随机在江苏大学校内抽取300名学生进行问卷调查。通过对比断网前后学生的上床睡觉时间、入睡时长、睡前玩手机时长、睡眠质量、学生活动、舍友影响情况的差异,综合分析限时断网前后学生的睡眠质量,得出限时断网政策能够有效提高学生的睡眠质量。
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