静修是一种传统的心灵训练方法,包括一系列情绪及注意调控训练。近几年,随着脑成像技术的发展,研究者对静修技术及其对脑的效用产生了广泛的兴趣。本文主要讨论长期静修者的MRI研究。长期静修者的皮层厚度,灰质体积和灰质密度获得显著改善。。
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