针对目前科研人员的特点及现状,为了加快青年科研人员的成长,中海油研究总院构建出一套切实可行的内外部交流人才培养模式。本文介绍了内外部交流的形式,以及人员选拔、计划制定和落实、考核评估等具体组织实施方案,并对实施效果进行了分析。