<正>朋友们，大家好！我是心理咨询师林蔚。前不久，我认真研读了著名心理学家安德斯·艾利克森与著名的科学技术和医学作家罗伯特·普尔共同撰写的《刻意练习》这本书。作者研究了一系列行业的专家、高手，发现无论在什么样的行业或领域，提高技能和能力的最有效方法讲究一条黄金原则，即刻意练习。这种原则教我们如何从小白变成专业人士，从新手成为大师。告诉我们杰出不是一种天赋，
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