<正>随着疫情防控形势的变化,有人担心“外出后到处都是病毒”,不敢走出家门,也不愿开展社交活动。对此,北京心理危机研究与干预中心主任杨甫德表示,绝大多数类似情绪、压力可以通过自我调适得以缓解。“因害怕而一味地躲在家中不出门,实际上是一种回避。”杨甫德表示,从心理调适的角度,我们需要对现实作出主动适应,科学落实疫情防控措施。每个人都是自身健康的第一责任人,只要外出时做好自我防护,就不会轻易被病毒感染。
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