<正>如今，人们的生活水平提高了，不愁吃，不愁穿，丰衣足食，应有尽有。于是，强身健体、防老抗衰便成了热门话题。每个人都想自己活得长久一些，能够永葆青春，延年益寿。因此，许多人到处寻找保健养生的神丹灵药。然而，世界上从来就没有长生不老药，延缓衰老靠的是良好的生活习惯和经常运动。现向大家简单介绍5个穴位的按摩方法，有空就按按，坚持经常按摩有助于养生保健抗衰老，对身心健康大有裨益。
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